"Eine gute Massage beeinflusst auf allen Ebenen des Seins."
Zitat aus den Ausbildungsunterlagen der Bodyfeet AG.

Schwerpunkt der klassischen Massage ist eine direkte Einwirkung auf Haut, Gewebe und Muskeln sowie die darin enthaltenen Gefässe. So können zum Beispiel Verspannungen und Verklebungen gelöst werden und der Stoffwechsel wird angeregt. Die Behandlung fördert aber auch psychische Entspannung, harmonisiert Körperfunktionen und unterstützt den Energieausgleich.
Dieses ganzheitliche Potenzial einer Massage begünstige ich durch eine ruhige und präsente Arbeitsweise und einen grosszügigen zeitlichen Rahmen.

Mein Angebot

Jeder Moment des Lebens ist einmalig - entsprechend kann auch jeder Besuch bei mir anders aussehen. Als Anhaltspunkt dient folgender Ablauf:

Ich begrüsse Dich mit Tee, Saft oder Wasser und gebe Dir Zeit zum Ankommen. Soweit nötig erledigen wir administratives - vorallem besprechen wir dein aktuelles Befinden und deine Wünsche.
Schliesslich kannst Du dich in Ruhe Umziehen und dich auf der Massageliege einrichten.
Dauer: ca. 15 bis 30 Minuten
Die eigentliche Massage der vereinbarten Körperbereiche*. Dazu gehört (vorallem zu Beginn der Massage) auch die Palpation (Tastbefund), um noch zusätzliche Anhaltspunte zu den Bedürfnissen deines Körpers zu erspüren.
* Im Unterschied zu anderen Anbieter*innen ist dieser Zeitrahmen für eine Teilkörpermassage vorgesehen.
Dauer: ca. 90 Minuten
Das Nachspüren und wieder Auftauchen kann sehr individuell sein. Du darfst noch eine Weile liegen bleiben, dich hinsetzten, etwas trinken, ...
Je nach Bedarf blicken wir in einem kurzen Gespräch auf das Erlebte zurück.
Dauer: ca. 15 bis 30 Minuten

Somit dauert dein Besuch bei mir insgesamt rund zwei bis zeieinhalb Stunden.
Wenn Du die Möglichkeit hast, gönne dir auch nach der Massage noch ruhige Zeit für dich selbst (oder mit lieben Menschen).

Einführungsangebot

Ich bim am Abschluss meiner Ausbildung und habe auch schon einiges an Erfahrung. Ich habe gleichzeitig sehr hohe Qualitätsansprüche an mich selbst und möchte noch mehr lernen. Deshalb gilt vorläufig:

Du machst den Preis!

Hier einige Anhaltspunkte dazu:

etwa 40.- CHF passen, falls dich die Massage (noch) nicht überzeugt, Du trotzdem meine Spesen für Raum und Material mittragen möchtest.
etwa 150.- CHF passen, wenn Du zufrieden warst und mir ein "vernünftiges" Einkommen ermöglichen willst.
mehr als 150.- CHF passt, wenn Du Gutes tun kannst und willst. Ich könnte damit z.B. meine Ausbildung amortisieren oder habe mehr Freiraum für meine weitere Entwicklung ...

Meine Grenzen / Kontraindikationen

Mit meiner Ausbildung darf ich grundsätzlich nur mit gesunden Personen arbeiten. Wenn Du in medizinischer oder psychiatrischer Behandlung bist (oder in letzter Zeit warst) frage bitte deine Ärztin * deinen Arzt, ob Massage / Körperarbeit im Moment sinnvoll ist und was allenfalls dabei zu beachten wäre.

Insbesonders darf ich NICHT massieren (oder nur nach konkreter ärztlicher Anweisung) bei:

fieberhaften Erkrankungen
akuten Entzündung (z.B. Sehnenscheidenentzündung)
frische Verletzungen oder Operationen
Schleudertrauma
Geschwulste oder Hauterkrankungen
Herzmuskelschwäche
venöse Erkrankungen oder Thrombosen
Krampfadern
(z.B. Verzicht auf Beinmassage)
Schwangerschaft
(Gerade auch während einer Schwangerschaft kann eine angepasste(!) Massage sehr wertvoll sein. Ich empfehle dir aber eine*n Masseur*in, welche*r sich mit den spezifischen Möglichkeiten und Risiken besser auskennt als ich.)